Lundi 3 aout
Matin : 1 bol cereales fruits and fibres + lait écrémé avec une prune et un verre de jus d'orange. (+ petit morceau de gateau au soja qui me tentais depuis hier)
Midi: 2 saucisses de volaille (à l'eau) + 1 bon morceau de pain + moutarde(sous forme de mini sandwich).
+ 1 prune.
Soir : Champignons,salade,2 tranches de jambon + 1 morceau de pain
+ 2 prunes
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